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有效降膽固醇，要做對運動@ 就是愛喝咖啡 - Xuite

有效降膽固醇，要做對運動做錯運動降不了膽固醇，一定要做加強心肺功能的才有效，是哪些呢？ 運動可以改善血中脂肪的濃度，降低三酸甘油酯，增加高密度膽固醇。

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