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喝咖啡多加「它」，竟能調節血糖、降膽固醇！吃早餐

其他富含鎂的食物還包含酪梨、甜菜、全穀物（如糙米、蕎麥、藜麥和小米）、豆類、乾無花果、李子、木瓜、種子（如南瓜、芝麻和葵花子），以及黑巧克力。 4 ...

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