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減重小學堂「早上或每天喝一杯黑咖啡真的比較能幫助減重嗎？」

就是每天早上空腹喝一杯黑咖啡，然後再空腹去運動，據說如此可以增加熱量消耗，促進脂肪燃燒. 聽起來好像真是不錯，咖啡好喝又可以幫助燃燒?脂肪.

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