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喝咖啡有助減重，為何名醫不建議？ 關鍵就在「飲用量」

不少研究證實，喝咖啡有助減重，許多名人也都曾靠飲用黑咖啡甩油瘦身； ... 會多燃燒15%的熱量；經常運動者不妨在運動前1小時來杯黑咖啡，可增加熱量 ...

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