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褪黑激素的19種功效及副作用（18點使用禁忌要小心）

褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時 ... 勿與咖啡因合併使用，因咖啡因可能會降低體內褪黑激素的水平，若併用會 ...

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