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西醫講解去暗瘡飲食與戒口食物：飲牛奶、豆漿、糖果 - LINE ...

而人體大部份維他命D，主要來源都在曬太陽後，紫外線照射皮膚後合成，少部份在食物內攝取(如黑木耳、三文魚和沙甸魚、以及海藻等)。也有些人會透過吃營養 ...

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