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老是面有菜色，頭暈、腰膝痠軟？中醫2訣竅讓你重拾好氣色

若有氣血不足的症狀，要先補足氣血，常用補氣食材有人參、黨參、黃耆、山藥、白朮、甘草、扁豆、大棗；而熟地、當歸、何首烏、枸杞子、阿膠、雞血藤都是 ...

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