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想穩血糖、不發胖？白飯麵條這樣搭低GI降升糖指數 - 健康制作所

當然不是，食物的均衡營養還是很重要，碳水化合物可是人體主要的能量來源，與 ... 蕎麥麵55、穀類麵包／米粉53、燕麥／蕎麥／糙米54、玉米52、義大利 ...

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