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外食、餐敘難避免，聰明選對義大利麵、拉麵口味更不容易發胖

1.奶油培根蛋義大利麵. 由於奶油培根蛋義大利麵同時含有鮮奶油、培根、起司，熱量及脂質含量最高，因此吃了最容易發胖是沒錯的。 · 2.魚卵義大利麵 · 3.大蒜 ...

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