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超級穀物簡單料理提案: 藜麥、燕麥、扁豆、奇亞籽 - 誠品

超級穀物簡單料理提案: 藜麥、燕麥、扁豆、奇亞籽、亞麻仁、鷹嘴豆、莧仔、野米, ... 原則，多元運用許多人買了超級五穀，卻只會煮成五穀飯，容易吃膩，或者負荷過重。

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