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一天兩杯黃金蔬菜湯，月減3公斤同時降三高 - 早安健康

《黃金蔬菜湯食譜》 · 高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜洗淨剁碎。 · 蔬菜與水放入鍋中開火，沸騰後轉小火，蓋上鍋蓋繼續煮20分。 · 蔬菜以濾網過濾起來只留下湯汁 ...

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