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假期不想吃得太油膩怎麼辦?這些營養菜譜你一定不能錯過!

02/藜麥蝦仁營養餐 食材： 玉米粒/50g、蝦仁/4隻（提前煮熟）、雞蛋/1個（ ... 蛋白質含量高，還含有豐富的維生素，「營養黃金」也是它的一大稱號。

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