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瘦身有黃金比例！營養師：這樣吃才對 - 良醫健康網

營養師張文怡表示，提供人體熱量的三大營養素是：碳水化合物、脂肪、蛋白質，應攝取的比例占每天總熱量的百分比如下，跟著黃金比例吃東西，才能瘦得 ...

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