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水果愈甜愈胖？ 營養師認證「10種減肥優先水果」

含有豐富維生素 C、葉酸、膳食纖維，並且低熱量、低GI，有助血糖穩定！過去研究發現，針對41位糖尿病前期患者，每天吃兩個黃金奇異果，持續12週，發現能夠 ...

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