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吃奇異果減肥、水果該飯前還後吃？營養師解密 - 元氣網

有研究發現，餐前30分鐘吃黃金奇異果，有助於抑制餐後血糖，但究竟水果該飯前還是飯後吃？ 營養師表示，上述研究為針對糖尿病患者，一般民眾無論餐前或餐 ...

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