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亞麻籽顏色與營養差異亞麻籽粉怎麼加工最營養，咋吃法更健康

3、應用：黃金亞麻籽應用在烘焙食品中，增加食品的買相，棕色亞麻籽多數被用來榨油或日常飲食。 4、營養差別：棕色亞麻籽中含有44%的油，ω-3脂肪酸含量更 ...

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