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亞麻籽功效｜營養師拆解5大好處：降膽固醇/控制血壓/防乳癌

亞麻 籽好處：營養、膳食纖維多！ ... Rosanna指，1湯匙原粒亞麻籽當中蘊含的omega 3脂肪酸，已經滿足了一個每日攝取1,800卡路里成年人的一日所需。而膳食纖維亦滿足了成年人 ...

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