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吃五榖雜糧磨粉吃未必吸收更好- 明醫網 - 明報

因為同時食用多種榖物容易引起消化不良，相對而言，打粉食用對於咀嚼功能差的嬰兒，牙口不好、胃腸消化功能減退的老人會有較大的幫助。 但從營養角度來說 ...

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