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護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

從小媽媽就說多吃紅蘿蔔眼睛才會好，不過黃澄澄的紅蘿蔔中，葉黃素、玉米黃素含量可沒有你想像中高，美國農業部（台灣食品營養成分資料庫未標出葉黃素含量）的食物成分 ...

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