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黃花魚營養
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吃魚對健康的好處
魚含有多種人體所需的營養素,如奧米加-3脂肪酸和優質蛋白質等。油脂較多的魚類(例如三文魚和黃花魚)含豐富的奧米加-3脂肪酸。 · 奧米加-3脂肪酸有助預防冠心病及中風, ...
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