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夏季這5種“黃金”食物，補脾養胃，吃出好氣色

意思 是，脾胃負責轉運吸收人體所需的營養，並散佈到全身， ... 3、放入適量的牛奶和黃油或者奶酪，繼續攪，直到攪勻成泥狀，可以加入海帶粒和胡蘿蔔粒 ...

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