黃士倫 (@ler87874): 我們知道舉重是提升爆發力的一個很棒的方式因為他的動作構成 ... 你只知道跟著做那今天你訓練有100次跳你是不是做的100次傷害膝蓋的動作練3個月不 ...
確定! 回上一頁