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黃地瓜碳水
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地瓜熱量幾乎一碗飯?營養師教你想減肥這樣吃 ...
... 黃肉地瓜的β-胡蘿蔔素與 ... 所謂的「升糖指數」也是大家口中的GI值,意旨食物對於身內增加血糖快慢的影響,由於吃進容易讓血糖急速上升的食物(EX:碳水 ...
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