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黃地瓜碳水
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「紅黃紫」地瓜吃哪款最好?營養師揭「這顏色」熱量低
黃肉地瓜. 在3種地瓜中,鈣質含量最高,可幫助骨骼健康,豐富的維生素B1能 ... 但要慎防誤踩碳水化合物陷阱,如地瓜1顆加燕麥奶、香蕉,就是NG組合,吃 ...
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