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火鍋減肥怎麼吃？營養師教你避開火鍋熱量地雷就能瘦

麻辣 鍋通常是由藥膳加辣油煮成，熱量想當然非常高，「另外，也要小心酸菜白肉鍋， ... 「其實豆腐、鴨血算是還不錯的高蛋白食物，本身油量也不高。

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