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避開瓜菇類蔬菜！吃麻辣燙又放不下熱量該注意3件事

然而，麻辣燙對健康的疑慮卻不少，例如：高鈉易導致水腫、地雷食材隱藏過多脂肪、一餐熱量 ... 挑三種火鍋料就好：想吃什麼就點什麼，最多三種配料.

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