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補腎食物｜黑色食物溫補益腎黑芝麻木耳飲麻油炒雙菇保暖去寒

以中醫觀點，冬季是補腎好時機，適合多吃「黑色食物」，如黑芝麻、黑木耳、 ... 更濃郁，再搭配紅棗一起下鍋，具有良好的補血功效，並增加鮮甜口感。

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