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食補太過易上火、生理期血崩！補過頭按腳背各1分鐘祛熱

如上所述，建議在吃麻油雞、羊肉爐等燥熱的火鍋之前，先備好綠豆薏仁湯、山藥等食材，不慎補過頭時可降火。如果臨時沒有這兩樣食材，建議用穴道幫自己降 ...

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