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爆紅洗版楊枝甘露！教你怎麼喝不發胖【程涵宇營養師專欄#網 ...

世界衛生組織建議，成人與孩童的游離糖（額外添加糖）攝取量要低於每日總熱量的10%（降低目標最好是少於每日總熱量的5%）。過多糖的攝取與肥胖、慢性疾病 ...

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