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吃豆養生別吃錯！營養師曝「這種豆製品」比紅肉傷身減肥最 ...

宋明樺強調，吃豆類、豆製品，除了攝取優質蛋白質，是成長的關鍵營養素，豆類的大豆異黃酮含量高，尤其對於內分泌失調者及更年期婦女，具有平衡荷爾蒙的 ...

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