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懷孕能吃素嗎？怎麼吃才營養？專家教孕期「這樣吃」營養不怕 ...

因此，孕期補充蛋白質應以優質蛋白質為主，因蛋白質含量高、吸收利用率高， ... 素魚排、素鰻、麵筋、麵腸、烤麩等，這些素食加工品不但熱量高，營養 ...

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