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就算天天外食也能瘦：14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫

A :素食者的蛋白質來源通常以豆製品為主,例如豆腐、豆皮、豆干等,另外毛豆也是高 ... 另外像麵筋製品為一種小麥蛋白,例如麵腸、麵筋、麵輪等,不過麵筋製品很容易用炸 ...

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