Lesson 2 低卡飲食第七招選擇黃豆、毛豆、或是黃豆製品,如豆腐、豆乾、素雞, ... 豆製品豆包麵腸麵丸單位重量熱量(大卡) 25g 55 40g 55 40g 55 烤麩 40g 55 豆皮(乾) 1 ...
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