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4大爆肥早餐不要天天吃！營養師點名早餐店這杯「奶茶」很傷身

廖欣儀指出，蛋餅一份的醣量約30克，可選蔬菜蛋餅或豆芽菜蛋餅，含有蔬菜的蛋餅，不僅營養素較好，還有纖維質提供飽足感，熱量也只有285大卡，再搭配一杯 ...

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