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10款難消化食物｜米線＋黃豆＋番薯腸胃差有胃氣注意！ - Gotrip

難消化 食物8. 芋絲/蒟蒻麵. 富有葡甘露聚糖，其結構跟纖維類似，不被人體消化、吸收。 發酵性碳水化合物. 碳水化合物 ...

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