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什麼是碳水化合物？好壞醣類這樣吃才健康 - Hello醫師

此外，建議民眾應多攝取富含纖維的水果、蔬菜、全穀類或豆類等食物，盡量不要攝取過多的精緻澱粉。 Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或 ...

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