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精緻澱粉和非精緻澱粉食物？教你如何吃才健康！

米米彎是利用糙米所做的零食，不僅是利用高溫烘烤不油炸的方式所做的零食，也能夠避開精緻澱粉所帶來的壞處，從健康的角度來吃零食，是相當優質的選擇。 2.花椰菜米. 減醣 ...

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