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Q：常見的精緻澱粉有哪些?白吐司是嗎? - 5914呼叫醫師

等等都是精緻澱粉非精緻澱粉，如:五穀米、糙米、地瓜、未加工過的豆類…等等 ... 像是您提到的白吐司、麵包（全麥麵粉製作除外）、白飯、白麵、意麵、 ...

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