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減肥絕不能碰的TOP5小吃! 營養師教你怎麼做才能避免熱量破表

而蚵仔麵線、大腸麵線之所以成為營養師心中的地雷食物，原因是麵線中的「勾芡」！ ... 不加九層塔(非常吸油)、不點蔬菜(超級吸油)、不點澱粉(精緻澱粉是減重惡魔)。

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