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麵好消化嗎
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吃麵比吃飯更容易胖?乾麵.湯麵哪個好? 營養師公布[正確答案]
值得提醒的是,白米中所含的澱粉和麵粉中的澱粉相較,麵粉中的澱粉在腸道被 消化吸收的速度比較快,若真的很喜歡吃麵食,建議把大量的蔬菜加入一起吃, 蔬菜的纖維質 ...
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「麵好消化嗎」
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