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【蒸包卡路里排名】1個大饅頭熱量近2碗飯營養師籲勿當正餐！

中式包點以蒸製為主，相對地使用較少油分，熱量及脂肪較西式麵包為少，例如饅頭每100克有1.1克脂肪，脂肪量雖然不高，不過饅頭不像西式麵包的膨脹幅度 ...

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