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麵包消化時間
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食物消化時間表@ 養生小站 - 痞客邦
穀物. 1.5小時—3小時. 流質或半流質的穀物食品(如粥)消化時間較短,經過發酵且沒有添加油脂的食物(如饅頭、不含油脂的面包),也比較容易消化。它們在體內的消化率最高,可 ...
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「麵包消化時間」
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