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Beautiful Life︳白飯麵包易致肥=全戒澱粉？營養師拆解2大類 ...

白飯、粉麵、麵包等澱粉質是港人經常吃到的食物，但卻被稱為致肥元兇之一，是否代表減肥人士應完全戒掉澱粉質和碳水化合物，以達到瘦身效果？

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