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湯要「飯前or飯後」喝？醫解答了1習慣超虐胃：罹癌機率高

林佩蓁表示，若腸胃功能不錯的人，可以考慮飯前喝湯，讓食量降低約15%後再 ... 如饅頭、吐司麵包等，就會吸水膨脹，把胃部脹大，如此容易造成胃下垂。

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