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麩質食物有哪些
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https://news.everydayhealth.com.tw/2014/07/18/8715-%E7%A9%80%E7%89%A9%E4%B8%AD%E7%9A%84%E3%80%8C%E9%BA%A9%E8%B3%AA%E3%80%8D%E6%BD%9B%E8%97%8F3%E5%A4%A7%E5%8D%B1%E5%AE%B3%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%9B%A0%E7%B4%A0
穀物中的「麩質」潛藏3大危害健康因素
在美國,有40% 的人罹患質不耐症(gluten intolerance),對小麥、大麥、 ... 不含麩質的澱粉食物則有玉米、馬鈴薯、稻米、大豆、木薯、蕎麥、小米。
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