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減肥吃全麥，導致麩質過敏怎麼辦？這份「無麩質清單」收好

很多減肥博主、健身達人都會給減脂者，健身者推薦全麥麵包、全穀物食品。但這些麩質食物對麩質過敏者（如乳糜瀉體質）來說，卻是場惡夢！而且，生活中不止是全麥麵包、 ...

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