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+ 無麩質飲食如何把關？吃這些就對了！ - 健身工廠

以著新鮮、天然的原則，並且注意食材是否多樣性來挑選食物，刻意避開小麥製品，基本上都可以做到少麩質的飲食原則。 只要沒有嚴重腸道過敏的狀況，並不 ...

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