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無麩質飲食，你真的需要嗎？—《BBC知識》 - 今天頭條

倘若你沒有乳糖不耐症，也非全素主義者，那麼我認為避開乳製品會帶來一定程度的壞處。牛乳的營養成分非常高，富含健康的蛋白質與脂肪酸，還有鈣質、維他命 ...

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