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吃這能放鬆安眠、穩血壓？營養師解答 - 早安健康

GABA 是大腦內能放鬆神經的一種物質，具有穩定血壓、促進睡眠、緩和不安緊張等效果 ... 因此市售產品成分多為L-麩氨酸鈉（L-Theanine），此為乳酸菌發酵並經處理製成的 ...

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