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胺基酸是什麼?怎麼補充?食物來源、功效、副作用一次報你知

天門冬醯胺（Asparagine）: 不是必需胺基酸，可用於製作代糖。 麩胺酸（Glutamate）: 為非必需氨基酸。 賴胺酸（Lysine）: 是最常被提及的必需氨基酸 ...

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